AKCE - DOPRAVA ZDARMA PŘI NÁKUPU PRODUKTŮ ESPYRE NAD 800 KČ ⚡

Dubnové akce

Espyre Kreatin monohydrát 500 g

3 hodnocení

Vysoce kvalitní mikronizovaný kreatin monohydrát pro zvýšení síly, nárůst svalové hmoty a podporu celkové fyzické výkonnosti. Kreatin je nejvíc prozkoumaný (325+ vědeckých studií) a léty prověřený doplněk stravy. 

  • 549 Kč 150 Kč –27 %
  • (>5 ks) Skladem
399 Kč
Kategorie: Kreatin monohydrát
 

Kreatin je jedním z nejvíce prozkoumaných a nejsilnějších doplňků stravy určených ke zvýšení síly, fyzické výkonnosti, podpory růstu svalové hmoty, vytrvalosti a regenerace. Kromě toho má pozitivní vliv i na náš mozek a mentální výkonnost. Není tedy divu, že je už dlouhá léta oblíben mezi sportovci všech různých kategorií. 

 

Jedná se o lidskému tělu vlastní látku, kterou si náš organismus vyrábí v játrech a ledvinách. Kreatin je "sloučenina" tvořená několika aminokyselinami (arginin, glycin, methionin). Drtivou většinu kreatinu, kterou vyprodukuje, tělo uloží do kosterního svalstva (cca 95 %). Zbylých 5 % se pak nachází v různých orgánech včetně mozku. Kreatin se nachází i v běžné stravě (maso, ryby, vajíčka), ale pouze v malém množství. Proto je oblíbené jeho užívání ve formě doplňku stravy. 

 

Náš kreatin je v osvědčené formě monohydrátu. Prášek je navíc mikronizovaný pro lepší rozpustnost. Kreatin se na trhu doplňků stravy objevuje v celé řadě různých forem, nicméně v drtivé většině se jedná pouze o marketing. Různé "zázračné a moderní" (a velice často taky předražené) formy kreatinu v rámci studií nedokázaly přinést lepší ba ani stejné výsledky jako klasický monohydrát. Z hlediska vědeckých studií je tedy naprosto jasno - monohydrát je nejlepší (a taky cenově nejvýhodnější) forma kreatinu

 

Co vše můžeš od kreatinu očekávat?

  • Celkový nárůst síly a fyzické výkonnosti
  • Vyšší hladina energie, výbušnost a vytrvalost.
  • Podpora růstu svalové hmoty.
  • Pozitivní vliv na regeneraci po tréninku. 

 

Dávkování: Užívejte jednu dávku (5 gramů = jedna zarovnaná odměrka) denně. Rozmíchejte ve 150-250 ml vody.

 

Aktivní složky

Denní dávka (5 g)

Kreatin monohydrát

5 000 mg

 

Složení: Kreatin monohydrát.

 

Upozornění a informace: Doplněk stravy. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

 

Velikost balení: 500 gramů (100 dávek).

    Přidat komentář
    Nevyplňujte toto pole:
    E Avatar autora Čas užívání 17.11.2023 19:02
    Dobrý den, kdy během dne je nejlepší užívat kreatin? Je lepší ráno, odpoledne před treninkem, večer po tréninku nebo na tom nezáleží? Může mít užívání večer vliv na spánek? Děkuji za odpověď.
    Odpovědět
    F Avatar autora Čas užívání 20.11.2023 12:34
    Dobrý den, u kreatinu nezáleží na tom, v jakou denní dobu jej užíváte. Co se týče vlivu na spánek, tak žádný negativní vliv nemá, takže je možné jej užít i před spaním.
    K Avatar autora 7.9.2023 05:24
    Dobrý den můžu kreatin užívat i v odpočinkové dny? Děkuji
    Odpovědět
    F Avatar autora 7.9.2023 07:15
    Dobrý den, ano, kreatin doporučujeme užívat i v netréninkové dny.